Zurück zur Übersicht

Platz 1

8
Bodybuilding Training
Muskelaufbau, Fettabbau, Gesundheit
Breitenstein, Berend

Paperback
192 Seiten
ISBN 978-3-8448-4546-4
CHF 34,50
inkl. MwSt. zzgl. Versand
  • Beschreibung
  • Autor/in
  • Pressestimmen (0)

Bodybuilding Training

Dieses Buch von Natural Bodybuilding-Experte und Erfolgsautor Berend Breitenstein
vermittelt dem Leser einen umfassenden Überblick über das Training für gesundes,
drogenfreies Bodybuilding. Die körperlichen und geistigen Voraussetzungen für ein
erfolgreiches Training werden ebenso ausführlich beschrieben wie der optimale Aufbau einer Trainingseinheit, die Frage nach der besten Trainingsmethode und die Bedeutung des aeroben Trainings für den Natural Bodybuilder.
Die gezeigten Trainingszyklen und Trainingspläne sind auf den jeweiligen Körpertyp des Sportlers abgestimmt und ermöglichen die praxisnahe Anwendung der gegebenen theoretischen Empfehlungen.
Das Buch verbindet sportmedizinische Erkenntnisse mit dem grossen praktischen
Erfahrungsschatz des Autors. Diese Kombination aus Theorie und Praxis ermöglicht bei Umsetzung der gegebenen Empfehlungen zum Training im Natural Bodybuilding das Erzielen von grossartigen Ergebnissen im Muskelaufbau, im Fettabbau und in der Gesundheitspflege.
Erleben Sie am eigenen Leibe das Gefühl von massiven, starken und geschmeidigen Muskeln, einem niedrigen Körperfettanteil und einem leistungsfähigen Herz-Kreislauf-System.

Berend Breitenstein

Weitere Titel des Autors

Weitere Bücher bei BoD

myBoD-Anmeldung