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Platz 1

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Desserts, Muffins und Co. für Deine persönliche Bestform
Naschen ohne Reue mit figurbewussten Rezepten
Lehmann, Andrea; Oldenburg, Birgit

Paperback
80 Seiten
ISBN 978-3-7386-5835-4
CHF 18,90
inkl. MwSt. zzgl. Versand
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Desserts, Muffins und Co. für Deine persönliche Bestform

Andrea und Birgit, die Autorinnen zu „Frau in Bestform“ sind zwei bekennende Naschkatzen, die sich magisch hingezogen fühlen zu Desserts, Kuchen und sonstigem Naschwerk. Da aber genau diese Köstlichkeiten nicht wirklich mit einem Abnehm-Programm zusammenpassen, haben die beiden im Laufe der letzten Jahre immer mehr Rezeptideen aus der „süssen Ecke“ gesammelt und weiter entwickelt. Denn was gibt es Herrlicheres, als dieser süssen Sucht zu frönen, ohne das Resultat gleich wieder auf den Hüften vorzufinden.
Ob Du als Gastgeberin Deine Gäste mit einem pfiffigen Dessert überraschen oder auf gar keinen Fall ständig auf das leckere Stück Kuchen zum Kaffee verzichten willst: in diesem Rezeptebüchlein findest Du viele Ideen und Anregungen für Deinen süssen Ernährungsalltag. Selbst die Weihnachtsbäckerei kommt nicht zu kurz.
Als hilfreichen roten Faden gibt es obendrein noch eine kleine Übersicht zum Thema „alternative Süssungsmittel“, damit Du Dich im Dschungel der unterschiedlichen Zuckerersatz-Produkte zurechtfindest.
Du darfst gespannt sein … und vor allen Dingen ….
NASCHEN OHNE REUE !!!

Andrea Lehmann

Andrea Lehmann ist in Karlsruhe geboren und lebt mit ihrem Mann und ihren 2 Töchtern im angrenzenden Rheinland-Pfalz. Bereits in jungen Jahren hat sie sich mit gesunder Ernährung beschäftigt und hat im Laufe der Jahre viele Ernährungstrends kennengelernt. Durch die gemeinsame Selbständigkeit mit ihrem Mann hat sie die Erfahrung gemacht, wie schwierig es ist, den täglichen Spagat zwischen Familie und Beruf zu meistern, ihren Ansprüchen an eine gesunde Lebensweise gerecht zu werden und als Frau in Form zu bleiben. Mit der Frau in Bestform Reihe ist ein Erfolgskonzept entstanden, das anderen Frauen alltagstauglich dabei hilft, ihre persönliche Bestform zu erreichen.

Birgit Oldenburg

Birgit Oldenburg ist Mutter von 2 Söhnen und lebt mit ihrer Familie im schönen Bayern. Die gelernte Hotelfachfrau weiss aus eigener Erfahrung, wie frustrierend auf Dauer einseitige Diäten, lästiges Kalorienzählen und Hungern für die schlanke Linie sein können. Deshalb hat sie schon sehr früh begonnen, sich intensiv mit dem Thema einer ausgewogenen Ernährung zu befassen. Inzwischen hat sie Ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht. Sie gibt Ernährungskurse, in denen sie ihre Erfahrungen teilt. Daraus ist in Zusammenarbeit mit Andrea Lehmann das Frau in Bestform-Konzept entstanden.

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