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Mein Trainingstagebuch für Krafttraining und Fitness | Notiere deine körperlichen und kräftemässigen Fortschritte | Ausreichend Platz für Trainingspläne und 40 Übungen - gebundene Ausgabe - DIN A5
Schwenecke, Dirk

Paperback
96 Seiten
ISBN 978-3-7481-2980-6
CHF 14,90
inkl. MwSt. zzgl. Versand
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Mein Trainingstagebuch für Krafttraining und Fitness | Notiere deine körperlichen und kräftemässigen Fortschritte | Ausreichend Platz für Trainingspläne und 40 Übungen - gebundene Ausgabe - DIN A5

Dein persönliches Trainingstagebuch ist dein idealer Begleiter für jede deiner Trianingseinheiten im Fitnessstudio oder im Hometraining.

Die 96 Seiten bieten dir ausreichend Platz für dein Training: Notiere Veränderungen deines Gewichtes sowie der Körpermasse | deine wöchentlichen Pläne (Ganzkörpertraining / Split-Training) sowie deine detaillierten, täglichen Trainingspläne mit den jeweiligen Übungen | Platz für bis zu 40 Übungen mit jeweils 42 Datenreihen à 4 Sätze

PLANE dein Training und erstelle deine eigenen Trainingspläne.
MOTIVIERE dich durch deine körperlichen und kräftemässigen Fortschritte.
VERFOLGE dein Ziel und notiere deine Leistung.

Train Smart - Enjoytheworld

Enjoytheworld (Hrsg.)

Dirk Schwenecke

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