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Platz 1

8
Nutze deine Kraft
Effektives Körpertraining mit und ohne Hilfsmittel
Rupp, Roland

Paperback
168 Seiten
ISBN 978-3-7431-5337-0
CHF 21,90
inkl. MwSt. zzgl. Versand
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Nutze deine Kraft

Nutze deine Kraft beschreibt effektive und wirksame Methoden des Körpertrainings mit und ohne Hilfsmittel, Training unterwegs/im Urlaub und Training im Fitness-Studio. Ebenso werden wirksame Trainingsmethoden beschrieben. Ebenso folgt ein Kapitel über Ernährung, Sonstiges sowie FAQs.

Roland Rupp

Roland Rupp, geboren 1960. Aufgewachsen in Leutkirch im Allgäu. Ausbildung bei der Landespolizei Baden-Württemberg. Ausgebildet in mehreren Kampfsportarten sowie auch therapeutischen Heilmethoden. Mehr als 30 Jahre Erfahrung im Bereich des Körpertrainings.

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