Zurück zur Übersicht

Platz 1

8
Pilates für die Psyche
Wie Sie trotz Arbeitsbelastungen gesund bleiben
Matyssek, Anne Katrin

Paperback
52 Seiten
ISBN 978-3-8370-6985-3
CHF 13,50
inkl. MwSt. zzgl. Versand
  • Beschreibung
  • Autor/in
  • Pressestimmen (1)

Pilates für die Psyche

Wie Sie sich stärken für den Umgang mit Belastungen

Ihre Arbeit macht Sie noch krank? Manchmal wird Ihnen alles zuviel? Damit sind Sie nicht allein. Überall sind psychische Erkrankungen auf dem Vormarsch, und jeder Dritte schläft schlecht. Hauptursache: Beruflicher Stress, der erfolgreiches Abschalten nach Feierabend unmöglich macht.

Wie können Sie verhindern, dass der Stress Sie krank macht?

Dieser Ratgeber kombiniert klar, kompakt und einfühlsam verhaltenstherapeutische Tipps mit gesundheitspsychologischem Basiswissen. So stärken Sie Ihre Ressourcen und machen Ihre Psyche widerstandsfähiger für den Umgang mit Belastungen.

Mehr unter www.anne-katrin-matyssek.de

Anne Katrin Matyssek


http://www.do-care.de

    • Kneipp

      Die Seele stählen

      Der Ratgeber kombiniert verhaltenstherapeutische Tipps mit gesundheitspsychologischem Basiswissen. Das Ziel ist dei Erhaltung und Förderung der psychischen Gesundheit. Das Buch richtet sich an alle, die verhindern wollen, dass der Job sie krank macht.
      01.12.2008

Weitere Titel des Autors

Weitere Bücher bei BoD

myBoD-Anmeldung