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Platz 1

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Sport mit Älteren
Grundlagen und Konzeption einer multifunktionalen therapeutischen Gymnastik
Vogt, Willi

Paperback
124 Seiten
ISBN 978-3-8423-8417-0
CHF 13,50
inkl. MwSt. zzgl. Versand
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Sport mit Älteren

Der Autor präsentiert mit diesem Buch („Multifunktionale therapeutische Gymnastik
im Sport mit Älteren“) das Ergebnis einer langjährigen Übungsleiter-Praxis und Referententätigkeit.
In der Zielsetzung „Erhaltung der Selbständigkeit für Ältere“ geht er (neben den bekannten) ganz neue Wege, wie zum Beispiel

• Die Einhaltung strikter Haltungskriterien bei allen Übungen
• Der durchgehende Wechsel von Kräftigungs- und Dehnübungen
• Die neuartige Konzeption eines „Circuits ohne Ortswechsel für Ältere“
• Der erstmalige Entwurf eines „Gymnastischen dynamisch-aeroben Kraft-Ausdauertrainings“

„Für den Sport mit Älteren ist dieses Buch unverzichtbar.“
Professor Lautwein, Universität Koblenz

Willi Vogt

Willi Vogt, Jahrgang 1928 - Studiendirektor für Sport und Französich

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