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Platz 1

8
Typgerecht trainieren
mit der Bewegungslehre nach den Fünf Elementen
Mayer, Dieter

Paperback
192 Seiten
ISBN 978-3-8391-6756-4
CHF 35,50
inkl. MwSt. zzgl. Versand
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Typgerecht trainieren

In diesem Buch werden Sie fünf grundverschiedenen Bewegungstypen begegnen und sie beim Training beobachten. Jeder kämpft mit inneren Widersprüchen und muss so manche Krise überstehen. Alle haben aber auch besondere Fähigkeiten und individuelle Stärken. Sie werden erleben, wie sie aus Fehlern lernen und anfangen, ihrem Typ entsprechend zu trainieren. Der Kämpfer, der Spieler, der Vermittler, der Stratege und der Philosoph zeigen Ihnen dadurch praktisch und lebensnah, wie Sie selbst in Sport, Alltag und Beruf viel mehr erreichen können.

Ihr Weg zum typgerechten Training:
Schlüpfen Sie in die verschiedenen Rollen und experimentieren Sie mit dem Bewegungsverhalten, den Trainingsmethoden und den Lernstrategien der fünf Typen. Finden Sie Ihren eigenen Stil und machen Sie mehr aus Ihren Möglichkeiten. Lernen Sie als Trainer, Ausbilder oder Therapeut, wie Sie Ihre Teilnehmer typgerecht beraten und trainieren können. Das Buch ist geeignet für Freizeitsportler, Wettkämpfer, Kampfkünstler, Spitzensportler, Tänzer, Führungskräfte, Spezialisten, Forscher, Teamspieler, Einzelkämpfer, Entdecker, Wahrheitssucher, Problemlöser, Lebenskünstler, Geniesser.

Dieter Mayer

Dieter Mayer, Jahrgang 1967, ist Kampfkünstler und Bewegungslehrer. In seinem DAO-Center in Landsberg am Lech unterrichtet er Taijiquan, Qigong, Escrima und Wing Chun Kung Fu. Er ist Gründungsmitglied des ASS-Institut für Taijiquan und Qigong und engagiert sich fachübergreifend in der Aus- und Weiterbildung von Lehrern, Trainern und Therapeuten. Mit dem von ihm entwickelten Power-Response®-Training hilft er den Menschen, die Bewegungslehre nach den Fünf Elementen, in ihren Trainingsalltag zu integrieren.

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