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Das Yoga-3x3 für Kletterer
Einfach entspannter klettern
Paperback
180 Seiten
ISBN-13: 9783734738357
Verlag: Books on Demand
Erscheinungsdatum: 04.12.2014
Sprache: Deutsch
Farbe: Nein
CHF 25.90
inkl. MwSt. / portofrei
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Mehr erfahren„Wie kann ich meinen mentalen Zustand beeinflussen, um konzentrierter und entspannter zu klettern?“
Um diese Frage geht es im vorliegenden Buch, das sich in die drei zentralen Bestandteile Yoga-Übungen, Übungen der progressiven Muskelentspannung und Atemübungen gliedert. Wende sie an und du hast die Chance, das Klettern unglaublich zu bereichern.
Um diese Frage geht es im vorliegenden Buch, das sich in die drei zentralen Bestandteile Yoga-Übungen, Übungen der progressiven Muskelentspannung und Atemübungen gliedert. Wende sie an und du hast die Chance, das Klettern unglaublich zu bereichern.
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