Die Bodybuilding-Bibel

Die Bodybuilding-Bibel

Mit 100 Übungen und Trainingsprogrammen

Berend Breitenstein

Paperback

320 Seiten

ISBN-13: 9783739289045

Verlag: Books on Demand

Erscheinungsdatum: 15.07.2015

Sprache: Deutsch

Farbe: Nein

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Die Original-Neuauflage eines weiteren Klassikers der Bodybuilding-Literatur von Berend Breitenstein. Über 100 Übungen und ausgefeilte Programme für verschiedene Körpertypen, sowohl für die Aufbau- wie auch für die Definitionsphase, verhelfen jedem, der regelmäßiges Bodybuilding oder Krafttraining betreibt, garantiert zum Erfolg. Alles Wissenswerte zu Training und zielgerechter Ernährung rundet diesen lesenswerten Ratgeber für gesundes Bodybuilding ab.
Berend Breitenstein

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