Fitness für Bogenschützen

Fitness für Bogenschützen

Ausgleichs- und Ergänzungsübungen

Jens Mellies

Paperback

152 Seiten

ISBN-13: 9783833417177

Verlag: Books on Demand

Erscheinungsdatum: 24.02.2010

Sprache: Deutsch

Farbe: Ja

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Eine wichtige Hilfestellung für das Training des erfolgreichen Bogenschützen.
Übungsgruppen für Kraft und Beweglichkeit (besonders im Nacken- und Schulterbereich), für Ausdauer, Koordination, Atem und mentale Stärke bieten für den Bogenschützen die optimale Ergänzung.
52 verschiedene Übungen mit 107 Abbildungen.
Jens Mellies

Jens Mellies

Der Autor, Jens Mellies, hat sehr viele Jahre im Ruhrgebiet gelebt und es lieben gelernt. Nun lebt er im Süden Deutschlands. Er hat mit der Kamera eine Hommage an die mauretanische Sahara gestaltet.

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