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Iss Dich schlank!
Paperback
104 Seiten
ISBN-13: 9783839118030
Verlag: Books on Demand
Erscheinungsdatum: 07.08.2009
Sprache: Deutsch
Farbe: Ja
erhältlich als:
CHF 11.90
inkl. MwSt. / portofrei
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Mehr erfahrenIn Form eines Fragen-Antworten-Katalogs gibt das Buch kurz und praxisgerecht Hilfestellung zu den Themen "gesunde Ernährung" und "schlank werden und bleiben".
Im Gegensatz zu 90 % der Ernährungsliteratur stellt es dabei die Physiologie des Stoffwechsels leicht verständlich in den Vordergrund und zeigt, warum Diäten nicht funktionieren, aber auch warum Sport ohne eine Ernährungsumstellung nicht schlank macht und Schokolade nicht zwingend Sünde ist.
Der Schlüssel zur gesunden Ernährung und guten Figur liegt im Verständnis des extrem anpassungsfähigen eigenen Stoffwechsels.
Im Gegensatz zu 90 % der Ernährungsliteratur stellt es dabei die Physiologie des Stoffwechsels leicht verständlich in den Vordergrund und zeigt, warum Diäten nicht funktionieren, aber auch warum Sport ohne eine Ernährungsumstellung nicht schlank macht und Schokolade nicht zwingend Sünde ist.
Der Schlüssel zur gesunden Ernährung und guten Figur liegt im Verständnis des extrem anpassungsfähigen eigenen Stoffwechsels.
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