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Basketball - Die Technikschule
Von den Grundlagen zur Leistungsspitze
Paperback
196 Seiten
ISBN-13: 9783833465949
Verlag: Books on Demand
Erscheinungsdatum: 25.09.2012
Sprache: Deutsch
Farbe: Nein
CHF 29.90
inkl. MwSt. / portofrei
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Mehr erfahrenDas Buch behandelt drei Trainingsschwerpunkte im Basketball:
Das Erlernen der Grundlagentechnik.
Die Erweiterung des Technikrepertoires durch Sprungwurfvarianten und Bewegungskombinationen.
Die taktiknahe Technikanwendung im Mannschaftstraining. Ergänzend erläutert ein Kapitel die Schulung der Lauftechnik als Grundlage für ein Schnelligkeitstraining
Das Buch ist wegen besonderer Vorzüge empfehlenswert:
Es begründet die Zieltechnik mit biomechanischen und physiologischen Gesetzmäßigkeiten und Erkenntnissen der Trainingslehre.
Es geht in die Details, indem es die Schlüsselstellen ("Kernelemente") der einzelnen Basketballfertigkeiten kennzeichnet und ihre Bedeutung für die optimale Technik erklärt.
Es bietet erprobte methodische Maßnahmen für das sichere Erlernen der erstrebten Technik.
Es vermittelt Bewegungsstrukturen, die man bei den weltbesten Basketballspielern beobachtet.
Das Erlernen der Grundlagentechnik.
Die Erweiterung des Technikrepertoires durch Sprungwurfvarianten und Bewegungskombinationen.
Die taktiknahe Technikanwendung im Mannschaftstraining. Ergänzend erläutert ein Kapitel die Schulung der Lauftechnik als Grundlage für ein Schnelligkeitstraining
Das Buch ist wegen besonderer Vorzüge empfehlenswert:
Es begründet die Zieltechnik mit biomechanischen und physiologischen Gesetzmäßigkeiten und Erkenntnissen der Trainingslehre.
Es geht in die Details, indem es die Schlüsselstellen ("Kernelemente") der einzelnen Basketballfertigkeiten kennzeichnet und ihre Bedeutung für die optimale Technik erklärt.
Es bietet erprobte methodische Maßnahmen für das sichere Erlernen der erstrebten Technik.
Es vermittelt Bewegungsstrukturen, die man bei den weltbesten Basketballspielern beobachtet.
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Technik verfeinern
Hamburger AbendblattJanuar 2007
Die zielbewusste Ausbildung der Grundfertigkeiten für die Nachwuchs-Nowitzkis wird in der "Technikschule" eingehend behandelt. Ergänzt wird das durch Übungsprogramme zur Erweiterung des Technik-Repertoires und der taktiknahen Technikanwendung.
Basketball
www.literatur-report.deMärz 2007
Durch das richtige Erlernen der Fertigkeiten über die Kernelemente schafft "Die Technikschule" die Grundlagen für die zielgerichtete Weiterentwicklung zum Spitzenspieler. Das Buch bietet ein detailliertes Konzept zum Erlernen und Vervollkommnen der Sprungwurf- und Hakenwurfvarianten und eröffnet Möglichkeiten, das Technik-Repertoire zu erweitern.