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Ganzheitliche Gesundheit Muskelaufbau und Fettabbau einfach gemacht und was du für deine Fitness und Energie brauchst.

Marija Kamberi-Raja

Gesundheit, Ernährung & Fitness

Paperback

120 Seiten

ISBN-13: 9783754397176

Verlag: Books on Demand

Erscheinungsdatum: 27.10.2021

Sprache: Deutsch

Farbe: Ja

2 Bewertungen

CHF 14.90

inkl. MwSt. / portofrei

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Beschreibung

120 Seiten zu deinem besseren Leben! Nutze die Chance und erfahre den grössten Erfolg. Den Wissen ist Macht: Nur wenn wir verstehen wie unser Körper funktioniert und was wirklich gut für ihn ist, können wir erfolgreich, fit und gesund sein!
"FIT FÜRS LEBEN!"
In diesem Buch findest du grundlegendes Basiswissen über Sport, Muskelauf- und Fettabbau sowie gesunder Ernährung. Wenn du mehr über deine Gesundheit und Fitness wissen willst oder mit Fitness anfangen willst, wird dir dieses Buch dabei helfen, einen Durchblick in dieser komplexen Materie zu erhalten. Du kannst dir viel Irrwege sparen indem du lernst, mit dir selbst zusammenzuarbeiten statt gegen dich. In der heutigen Zeit, ist das wichtigste im Leben eine gesunde Balance zu finden und nicht in Extreme zu rutschen. Ich möchte dir dieses Wissen und diverse Tipps weitergeben.

Autor/in

Marija Kamberi-Raja

Marija Kamberi-Raja ist am 21.10.1995 in Lachen SZ geboren und hauptberuflich Dentalhygienikerin HF. Nach ein paar Jahren in der Zahnmedizin, entschied sie sich, sich nebenbei im Bereich Fitness, ihrem Hobby weiterzubilden. Da sie sich schon immer für Ernährung
und Fitness interessierte, schrieb sie neben ihrem jetzigen Hauptberuf ein Buch, um ihr Wissen, welches sie sich über mehrere Jahre ansammelte, an andere weiterzugeben.

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